Подведены итоги муниципального творческого конкурса Алексеевского городского округа «Быстрее. Выше. Сильнее»

Добрый день, Уважаемые любители спорта!!!!

Подведены итоги муниципального творческого конкурса Алексеевского городского округа «Быстрее. Выше. Сильнее»

1 место занял Данченко Александр Геннадьевич
2 место занял Манукян Арсен Саркирович
3 место заняла Заика Мария Сергеевна

Благодарим всех участников, за отзывчивость и стремление к победе. Так же поздравляем победителя и призеров конкурса!!!
26дека

Почему стоит чаще играть в бадминтон? 5 преимуществ для здоровья.

Почему стоит чаще играть в бадминтон? 5 преимуществ для здоровья.


1) Хорошая альтернатива кроссам
Когда вы играете в бадминтон, ваше тело все время находится в движении, совершая выпады, наклоны и подскоки. В среднем бадминтонные сессии сжигают до 450 калорий в час. Такого рода тренировка может быть причислена к разряду кардионагрузок и является отличной альтернативой кроссу по пересеченной местности.
2)Мышечный тонус
При игре в бадминтон вы задействуете квадрицепсы, икры, ягодицы и подколенные сухожилия. Кроме того, в партии активно участвуют мышцы рук и спины.
3)Социальное здоровье
В бадминтон невозможно играть в одиночку, вам понадобится как минимум один соперник. Социальные взаимодействия повышают общее самочувствие и влияют на ощущение счастья.
4)Гибкость и мышечная сила
Чем больше вы двигаетесь, тем более гибким становится ваше тело. При игре в бадминтон вы никогда не можете предугадать, какие движения выполните в следующую секунду. И чем чаще вы будете играть со своими приятелями, тем больше у вас шансов повысить мышечную силу и выносливость.
5)Потеря веса
Волан и ракетка неплохо справляются с повышением скорости протекания обменных процессов в организме. В сочетании с правильным питанием бадминтон дает вам возможность поддерживать вес в норме.
#Спортнормажизни #Алексеевка

Dnk3an8 oPM

«Открытое Первенство Алексеевского городского округа по мини-футболу» 4 тур.

Дорогие Друзья!!! В Алексеевском городском округе проходит «Открытое Первенство Алексеевского городского округа по мини-футболу». Данное соревнование проходит без зрителей, в связи с эпидемиологической обстановкой. Для этого мы проводим прямые эфиры на страничке отдела молодежной политики https://vk.com/alex_molod31.
После 4 тура в Группе "А" лидирующее место занимает команда МКЗ.
В Группе "Б" первое место занимает команда Звезда.

 

4тура

4турб